Por que continuamos presos a velhos padrões?

Por que nos reprimimos?

Por que continuamos presos aos velhos padrões, mesmo sentindo profundamente que gostaríamos de seguir em frente? Talvez seja o medo – esse medo silencioso, mas poderoso, do desconhecido. A incerteza sobre o que nos espera parece tão grande que preferimos permanecer no que nos é familiar, mesmo que isso nos limite e nos sobrecarregue.

Mas muitas vezes não é apenas o medo da mudança. Talvez, inconscientemente, nos falte confiança em nós mesmos. Duvidamos se somos capazes de dar o próximo passo, se somos fortes o suficiente para o que está por vir. E assim ficamos presos nos pensamentos do tipo «se... então»: se eu fizer isso, então poderia... – e ficamos a andar em círculos.

As críticas externas reforçam ainda mais esse bloqueio. A simples ideia de como os outros podem nos julgar nos impede de agir: «O que vão pensar?» «E se não me compreenderem?» Num mundo em que a troca honesta e aberta se tornou rara, muitos preferem retrair-se. Não expressam o que os move, por medo de serem avaliados, julgados ou rejeitados.

É triste que encontros genuínos, de coração para coração, tenham-se tornado quase uma exceção. Em vez de falar, reagimos, comentamos, avaliamos — muitas vezes secretamente ou pelas costas dos outros. É exatamente por isso que permanecemos presos a velhos padrões, agarrados ao que estamos habituados, mesmo quando sentimos que isso já não nos serve.

E, no entanto, no fundo de nós, arde o desejo de mudança, de liberdade, de uma vida que reflita mais quem realmente somos. Talvez tudo comece por confiar em nós próprios, ser corajosos e procurar uma troca aberta e honesta – apesar do medo, apesar das dúvidas. Porque só assim podemos quebrar as velhas correntes e realmente seguir em frente.

Traduzido com a versão gratuita do tradutor - DeepL.com

Um pequeno vislumbre do meu mundo

Às vezes, o meu mundo é difícil de entender. Talvez seja porque tenho um desejo incontrolável de sempre olhar por trás das fachadas, de estar sempre à procura de algo novo. Isso muitas vezes dá aos outros a impressão de que sou inquieta ou inconstante. Mas, para mim, é simplesmente a minha maneira de viver a vida.

A vida oferece-nos tanto – tantas coisas bonitas, tantas coisas por descobrir, tantas oportunidades. Como é possível ficar apenas com o que já conhecemos? A minha avó dizia sempre: «Quem descansa, estagna.» Para mim, isso aplica-se não só à atividade física, mas também à mental. É benéfico para mim aprender coisas novas, viver novas experiências, continuar a desenvolver-me.

Os meus cavalos são companheiros insubstituíveis na minha vida. Eles refletem a sua alma, revelam bloqueios e medos, ajudam-no a superar-se. Ao mesmo tempo, eles levam-no suavemente adiante quando está bloqueado, sem julgá-lo. Eles simplesmente estão lá – silenciosos, pacientes e cheios de compreensão – e enchem-no com uma energia especial e curativa.

Nas minhas sessões de coaching com cavalos, posso partilhar essa experiência maravilhosa repetidamente. É uma dádiva acompanhar as pessoas e, junto com elas, vivenciar a sabedoria, a sensibilidade e a força desses seres únicos. Os cavalos nos ensinam a ser atentos, a ser autênticos – e, às vezes, é exatamente isso a chave para dissolver os nossos bloqueios internos.